上海试管助孕宝宝预防近视的最佳方法
2023/7/18 16:40:30 点击：
上海试管助孕宝宝预防近视的最佳方法：
1、对于年龄小（5 岁内）的上海试管助孕宝宝，近距离用眼主要是手机、平板电脑等，家长要注意限制：至少等上海试管助孕宝宝满 18 个月之后，再接触电子屏幕；5 岁内，每次看的时间不超过 15 分钟，每天加起来不超过 1 小时。
2、对于大上海试管助孕宝宝，除了看手机、看电视，拼图、乐高、看书、看乐谱等这类近距离用眼的活动，都要警惕，注意遵守“20-20-20”原则：用眼 20 分钟后，注意向 20 英尺（6 米外）远眺不少于 20 秒。
3、少吃甜食，多吃护眼明目的食物，适当补充含叶黄素、玉米黄质的护眼产品，保证充足睡眠。
4、可以和上海试管助孕宝宝做一些来回用眼的游戏，比如和小上海试管助孕宝宝玩粘粘球，大上海试管助孕宝宝玩乒兵球等。
5、当上海试管助孕宝宝需要长时间看手机、iPad 时，建议投到电视或者投影仪上看，因为电视、投影的距离要远。
6、买合格的护眼灯，照度等级为A级或AA级。
1、对于年龄小（5 岁内）的上海试管助孕宝宝，近距离用眼主要是手机、平板电脑等，家长要注意限制：至少等上海试管助孕宝宝满 18 个月之后，再接触电子屏幕；5 岁内，每次看的时间不超过 15 分钟，每天加起来不超过 1 小时。
2、对于大上海试管助孕宝宝，除了看手机、看电视，拼图、乐高、看书、看乐谱等这类近距离用眼的活动，都要警惕，注意遵守“20-20-20”原则：用眼 20 分钟后，注意向 20 英尺（6 米外）远眺不少于 20 秒。
3、少吃甜食，多吃护眼明目的食物，适当补充含叶黄素、玉米黄质的护眼产品，保证充足睡眠。
4、可以和上海试管助孕宝宝做一些来回用眼的游戏，比如和小上海试管助孕宝宝玩粘粘球，大上海试管助孕宝宝玩乒兵球等。
5、当上海试管助孕宝宝需要长时间看手机、iPad 时，建议投到电视或者投影仪上看，因为电视、投影的距离要远。
6、买合格的护眼灯，照度等级为A级或AA级。
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